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  • 要想活得久,就得多举重

    要想活得久,就得多举重  大家想象中的退休后的生活是钓钓鱼、种种花、下下棋呢,还是在健身房挥汗如雨呢?据《每日邮报》最新报道,科学家发现在健身房适度举重的老年人会活得更久。 近日在葡萄牙举行的2019年欧洲预防心脏病学年会上发表了一项由巴西里约热内卢运动医学诊所的专家完成的研究。他们在6年多的时间中,对4000名40到85岁之间的人的肌肉力量进行...

  • 蛋黄到底能吃几个?“胆固...

    先说说蛋白质。 蛋白质是生命活动的主要承担者,占人体重量的16%~20%,即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9.6~12kg。 主要蛋白质的营养价值对比:   乳清蛋白 乳蛋白 酪蛋白 大豆蛋白 生物价 104 91 77 74...

  • “爱视路-Eye Do公...

    黄河新闻网大同频道讯(通讯员 来迎龙)日前,大同爱尔眼科医院“爱视路-Eye Do公益计划”青少年视力健康公益计划走进浑源,为浑源县穆岳小学200余名学生及教师进行公益眼健康检查。 “爱视路—Eye Do公益计划”是由上海市宋庆龄基金会、爱眼公益基金会、依视路基金会共同发起的一项长期的青少年视力健康公益性合作项目。 此次公益计划将持续在学校开展健康用眼宣讲活动,对家长进行视力健康知识培训,以降....

  • 青年心理健康拉响警报:近...

      近日,中国青少年研究中心团队协同中国科学院心理研究所,对青年进行了心理健康专题调查。该中心少年儿童研究所所长、研究员孙宏艳是该项目负责人之一。让她感到担忧的是,对14~35岁青年进行的调查发现,受访青年中近三成具有抑郁风险,近一成有抑郁高风险。   通过调研发现,半数多受访者具有焦虑问题,31~35岁的青年群体重度焦虑比例最高,在职青年的焦虑得分最高。和2008年...

  • 润州区工业园社区卫生服务...

    金山网讯 2018年6月6日是第二十三个全国“爱眼日”。今年“爱眼日”活动主题为“科学矫正近视,关注孩子眼健康”。为普及低视力防治康复知识,提高低视力患者生活质量和康复水平,保护人民群众眼健康,润州区工业园社区卫生服务中心走进蒋乔社区幼儿园,为孩子及家长普及宣传爱眼护眼的宣传教育活动。 随着电...

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